Jun 14, 2019 | Articulo/Blog, Técnicas Bienestar, vida sana, Yoga
Uno de los beneficios que nos aporta el Yoga, es la flexibilidad. Un buen entrenamiento en flexibilidad nos ayuda a obtener un mayor rendimiento físico. Es por ello, que un cuerpo con mayor flexibilidad nos ofrece una mejor movilidad corporal y reduce el riesgo de...
May 17, 2019 | Articulo/Blog, Técnicas Bienestar, vida sana, Yoga
¿Qué es la meditación? ¿Para qué nos sirve? La meditación es un dejarse fluir en armonía y calma, pero con una parte activa consciente de observación y así poder examinarnos a nosotros mismos sin juicios. Es la vivencia de dejarse ser. El objetivo de la...
Abr 24, 2019 | Articulo/Blog, Técnicas Bienestar, vida sana, Yoga
Para comenzar, debes saber que el Yoga es una práctica beneficiosa para todo el mundo; además, no requiere ninguna edad especifica, ni constitución física determinada, para realizar esta practica. Sobre todo lo más importante, es tener una actitud sana y receptiva...
Mar 27, 2019 | Articulo/Blog, Técnicas Bienestar, vida sana, Yoga
Desde siempre en todas las épocas hasta la actual, todo ser humano se ha encontrado en algún momento de su vida perdido: en su existencia, en su manera de vivir, en su persona. Hallándose desorientado en su cárcel limitante de sus emociones y pensamientos. Por...
Feb 19, 2019 | Articulo/Blog, Bioenergía, Técnicas Bienestar, vida sana, Yoga
Cada vez más los conocimientos hinduistas y budistas se integran en nuestra sociedad occidental. Aunque aún nos resultan extraños muchos de sus conceptos, empiezan a ser más reconocidos en nuestra sociedad. Empezamos a valorar que un humano no solo tenemos un cuerpo...
Ene 29, 2019 | Articulo/Blog, Técnicas Bienestar, vida sana, Yoga
Hoy en día, la práctica del Yoga esta muy extendida en nuestro mundo occidental, esta técnica nos beneficia porque trabaja todas las partes de nuestro cuerpo: El cuerpo Físico. El cuerpo Energético o Pránico (Chakras). El equilibrio de la parte Emocional y Mental. La...
