Meditación en un minuto

Hasta no hace mucho, la palabra meditación parecía solo pertenecer a unos pocos, personas recluidas en lugares remotos, retiradas del mundanal ruido. Personas místicas con un estado de conciencia muy elevado. Ah día de hoy es sabido que son muy positivos los...

Perder Peso

Uno de los requisitos de nuestra sociedad actual es nuestra imagen, todos deseamos vernos y sentirnos saludables. Pero alcanzar un peso saludable requiere ser constante y mucha fuerza de voluntad. Es necesario mantener una alimentación sana y equilibrada y combinarlo...

¿Por qué hago esto?

Vivimos en una sociedad que cada vez exige más;  ser mujer o  mujer  y madre trabajadora se hace muy difícil,   porque nos dejamos a nivel personal para último lugar. Y eso nos trae consecuencias que a la larga nos dejan mella. Vivimos coaccionadas en una cultura y...

Vida, Salud y Bienestar.

Vida, Salud y Bienestar.   Todos sabemos que, para disfrutar de una vida de Bienestar, es esencial tener un estilo de vida sano. ¿Y cómo saber si tenemos un modo de vida saludable? Si observamos los hábitos y las costumbres que tenemos, sabremos cuál es nuestra...

Bienestar y Salud con Sansha

En primer lugar, quiero agradecerte que visites esta página de Sansha Bienestar. Especialmente, he considerado mejor mostrarte la esencia de este proyecto con estas imágenes, para que captes la idea que impulsa todo esto y que poco a poco irá tomando forma y...
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